Как перестать беспокоиться и начать жить без долгов - «Финансы» » Новости Банков
bottom-shape image

Как перестать беспокоиться и начать жить без долгов - «Финансы»

Как перестать беспокоиться и начать жить без долгов - «Финансы»


Фото: pxhere
Наше время – время соблазнов. "Купи!", "Оформи в рассрочку!", "Возьми до зарплаты!". Такие "гуманные" призывы сопровождают нас везде и всюду. И часто мы, сами того не замечая, идем на поводу желаний, забывая о своих возможностях.

Конечно, каждый из нас хотел бы
обладать если не всем, что душа пожелает, то хотя бы большей частью. Купить
новый смартфон или другой гаджет, хорошо выглядеть и при этом оплачивать все
свои нужды – чем не сказка наяву?

Но как часто в порыве желания
обладать чем-то заветным мы совершаем совсем нерациональные действия. Например,
берем кредиты и микрозаймы, зная, что наши запросы превышают уровень наших
возможностей…

Мы понимаем, что кредитомания
– зависимость XXI века, но не можем избавиться от
желания пользоваться заманчивыми благами, хотя бы создавая видимость хорошей и состоятельной жизни.

А как мы умеем себя успокаивать! Мы говорим
своему внутреннему "Я": "У меня есть работа. Я смогу
платить по счетам". И некоторым – тем, кто действительно умеет рассчитывать
свои резервы, это действительно удается.

Но есть и другие. Те, кто думает,
что решат этот вопрос позже. Что проблема исчезнет сама собой. Главное – это получить
желаемое и почувствовать восторг в момент покупки! Сиюминутное счастье от
обладания заветной вещью сегодня и сейчас затмевает неприятные последствия,
которые настанут в будущем. "Сегодня я на вершине блаженства! А будущее… А о
будущем я подумаю потом!" – знакомые мысли, не правда ли?

С точки зрения психологии, проблема кредитомании связана с определенными типами мышления.


Читайте также - Официальный сайт казино Фрэш - это лицензионные игровые автоматы, слоты, ставки на спорт, а также выгодные предложения. Начинай играть в игровые автоматы на лучших официальных casino online с бонусом.

Сегодня психологи выделяют три
внутренних позиции: "взрослый", "родитель" и "ребенок". "Взрослый" в нашем
сознании (и подсознании) отвечает за рассудительность. "Родитель" – наш
внутренний критик. "Ребенок" же совершает поступки, руководствуясь только сиюминутными
желаниями. В идеале принимать жизнеопределяющие решения должен "взрослый"
при разумной критике "родителя", потому что "ребенку" рассчитать все риски
просто невозможно.

Легкодоступные кредиты создают
иллюзию вседозволенности. Мы начинаем снимать с себя ответственность: "Ерунда! Если
что, еще кредит возьму!". В конце концов ситуация выходит из-под контроля.

Что дальше? Не рассчитав силы,
человек приходит к сложному выбору: отказать себе в необходимом или же оплатить
платеж по кредиту. Наступает тревога. Жить с этой тревогой, конечно, можно, но
стоит ли? Ведь дальше могут быть звонки коллекторов, аресты счетов, суды,
вечный стресс, беспокойство, испорченные отношения с близкими. И, конечно, постоянное желание взять новый кредит, чтобы
оплатить старый.

Это и называется "долговая
яма". Тревога приобретает необъятные масштабы, порой перерастая в панические
атаки и даже суицидальные мысли. Постоянный стресс может привести не только к
депрессии, но и к другим серьезным последствиям и болезням, так как в моменты
сильного стресса организм вырабатывает колоссальные дозы кортизола.

Фото: Дарья Митрофанова

Для того,
чтобы оградить себя от необдуманных покупок и займов, попробуйте выполнять
следующие техники:

  1. Ведите дневник доходов и расходов. При необходимости обратитесь к специалистам и пройдите курс финансовой грамотности. В наше время знать, как правильно распоряжаться деньгами, – престижный навык. Многие упускают этот момент. А ведь есть даже специально разработанные схемы для тех, кто копит деньги, а не долги! Это, в свою очередь, поможет прогнозировать: потянете ли вы еще один кредит?
  2. В момент сильной тревоги постарайтесь откинуть все мысли и медленно, глубоко дышать, направляя свое внимание только на дыхание. Если сложно сконцентрироваться, найдите курсы аутотренинга в интернете и послушайте их.
  3. Снимайте стресс способом, помогающим именно вам. Кому-то, например, очень хорошо помогают занятия спортом, а для кого-то это могут быть спокойные рутинные занятия.
  4. Постарайтесь не включать эмоции, представьте ситуацию от третьего лица и с холодным рассудком принимайте решения. Взгляд со стороны помогает решить многие вопросы.
  5. Внутренне настройтесь положительно, не изматывайте себя стрессом.
  6. Перед тем как брать в долг, отследите, в каком состоянии вы это делаете. Действительно ли эта покупка пойдет вам на пользу? (Не с точки зрения удовлетворения детских потребностей, а с точки зрения практичности.)
  7. Вспомните, чем обернулись ваши прошлые долги, и еще раз хорошо обдумайте вопрос.
  8. Самое главное – это внутреннее осознание того, что вы взрослый человек и сами способны заработать нужные деньги. Самостоятельный заработок приносит куда больше удовольствия, чем заемные деньги.
  9. Не бойтесь просить помощи у близких и родных, если с вами случилась подобная ситуация.
  10. Обратитесь к психологу, если чувство тревоги частое или фоновое. Не говоря уже о том, если у вас начались панические атаки.
  11. Обратитесь за решением вопроса к профессионалам. В Казахстане действует закон о банкротстве физических лиц. Грамотный юрист поможет вам решить вопрос с долгом, освободив вас от бюрократии и беготни по инстанциям. В это время у вас будет возможность позаботиться о своем ментальном состоянии.

Фото: pxhere Наше время – время соблазнов. "Купи!", "Оформи в рассрочку!", "Возьми до зарплаты!". Такие "гуманные" призывы сопровождают нас везде и всюду. И часто мы, сами того не замечая, идем на поводу желаний, забывая о своих возможностях. Конечно, каждый из нас хотел бы обладать если не всем, что душа пожелает, то хотя бы большей частью. Купить новый смартфон или другой гаджет, хорошо выглядеть и при этом оплачивать все свои нужды – чем не сказка наяву? Но как часто в порыве желания обладать чем-то заветным мы совершаем совсем нерациональные действия. Например, берем кредиты и микрозаймы, зная, что наши запросы превышают уровень наших возможностей… Мы понимаем, что кредитомания – зависимость XXI века, но не можем избавиться от желания пользоваться заманчивыми благами, хотя бы создавая видимость хорошей и состоятельной жизни. А как мы умеем себя успокаивать! Мы говорим своему внутреннему "Я": "У меня есть работа. Я смогу платить по счетам". И некоторым – тем, кто действительно умеет рассчитывать свои резервы, это действительно удается. Но есть и другие. Те, кто думает, что решат этот вопрос позже. Что проблема исчезнет сама собой. Главное – это получить желаемое и почувствовать восторг в момент покупки! Сиюминутное счастье от обладания заветной вещью сегодня и сейчас затмевает неприятные последствия, которые настанут в будущем. "Сегодня я на вершине блаженства! А будущее… А о будущем я подумаю потом!" – знакомые мысли, не правда ли? С точки зрения психологии, проблема кредитомании связана с определенными типами мышления. Читайте также - Официальный сайт казино Фрэш - это лицензионные игровые автоматы, слоты, ставки на спорт, а также выгодные предложения. Начинай играть в игровые автоматы на лучших официальных casino online с бонусом. Сегодня психологи выделяют три внутренних позиции: "взрослый", "родитель" и "ребенок". "Взрослый" в нашем сознании (и подсознании) отвечает за рассудительность. "Родитель" – наш внутренний критик. "Ребенок" же совершает поступки, руководствуясь только сиюминутными желаниями. В идеале принимать жизнеопределяющие решения должен "взрослый" при разумной критике "родителя", потому что "ребенку" рассчитать все риски просто невозможно. Легкодоступные кредиты создают иллюзию вседозволенности. Мы начинаем снимать с себя ответственность: "Ерунда! Если что, еще кредит возьму!". В конце концов ситуация выходит из-под контроля. Что дальше? Не рассчитав силы, человек приходит к сложному выбору: отказать себе в необходимом или же оплатить платеж по кредиту. Наступает тревога. Жить с этой тревогой, конечно, можно, но стоит ли? Ведь дальше могут быть звонки коллекторов, аресты счетов, суды, вечный стресс, беспокойство, испорченные отношения с близкими. И, конечно, постоянное желание взять новый кредит, чтобы оплатить старый. Это и называется "долговая яма". Тревога приобретает необъятные масштабы, порой перерастая в панические атаки и даже суицидальные мысли. Постоянный стресс может привести не только к депрессии, но и к другим серьезным последствиям и болезням, так как в моменты сильного стресса организм вырабатывает колоссальные дозы кортизола. Фото: Дарья Митрофанова Для того, чтобы оградить себя от необдуманных покупок и займов, попробуйте выполнять следующие техники: Ведите дневник доходов и расходов. При необходимости обратитесь к специалистам и пройдите курс финансовой грамотности. В наше время знать, как правильно распоряжаться деньгами, – престижный навык. Многие упускают этот момент. А ведь есть даже специально разработанные схемы для тех, кто копит деньги, а не долги! Это, в свою очередь, поможет прогнозировать: потянете ли вы еще один кредит? В момент сильной тревоги постарайтесь откинуть все мысли и медленно, глубоко дышать, направляя свое внимание только на дыхание. Если сложно сконцентрироваться, найдите курсы аутотренинга в интернете и послушайте их. Снимайте стресс способом, помогающим именно вам. Кому-то, например, очень хорошо помогают занятия спортом, а для кого-то это могут быть спокойные рутинные занятия. Постарайтесь не включать эмоции, представьте ситуацию от третьего лица и с холодным рассудком принимайте решения. Взгляд со стороны помогает решить многие вопросы. Внутренне настройтесь положительно, не изматывайте себя стрессом. Перед тем как брать в долг, отследите, в каком состоянии вы это делаете. Действительно ли эта покупка пойдет вам на пользу? (Не с точки зрения удовлетворения детских потребностей, а с точки зрения практичности.) Вспомните, чем обернулись ваши прошлые долги, и еще раз хорошо обдумайте вопрос. Самое главное – это внутреннее осознание того, что вы взрослый человек и сами способны заработать нужные деньги. Самостоятельный заработок приносит куда больше удовольствия, чем заемные деньги. Не бойтесь просить помощи у близких и родных, если с вами случилась подобная ситуация. Обратитесь к психологу, если чувство тревоги частое или фоновое. Не говоря уже о том, если у вас начались панические атаки. Обратитесь за решением вопроса к профессионалам. В Казахстане действует закон о банкротстве физических лиц. Грамотный юрист поможет вам решить вопрос с долгом, освободив вас от бюрократии и беготни по инстанциям. В это время у вас будет возможность позаботиться о своем ментальном состоянии.
Лучшие новости сегодня

Вы искали сегодня

Комментарии (0)


Другие новости сегодня

Путин отметил, что в новых регионах России наблюдается рост собираемости налогов - «Финансы»

Президент России Владимир Путин во время "Итогов года" рассказал о значительном росте налогов в новых регионах России. Это связано, прежде всего, с увеличением налогооблагаемой базы и восстановлением предприятий...

Минфин изменит правила получения "Семейной ипотеки", чтобы исключить лимиты - «Финансы»

Минфин России в рамках поручения президента РФ Владимира Путина, которое было сделано на совмещенной прямой линии и пресс-конференции, изменит правила "Семейной ипотеки", чтобы убрать из программы механизм...

Курс доллара США и Евро на завтра, 20.12.2024 г. - «Финансы»

Центробанк России объявил официальный курс доллара США на завтра, 20.12.2024. Курс составит 103,4207 руб. Таким образом, курс доллара США повысился на 64,4 коп. по сравнению с сегодняшним курсом. Официальный...

Местные власти могут дифференцировать ставки турналога с учетом сезонности по месяцам - «Финансы»

Право на такую дифференциацию предусмотрено НК, но не установлено деталей. Так что Минфин не против различных ставок по месяцам. Минфин напомнил, что законом 176-ФЗ был введен туристический налог. Налоговые...

Быстрее всего в 2024 году зарплаты росли у водителей, сварщиков и промоутеров - «Финансы»

Быстрее всего в 2024 году зарплаты росли у водителей, сварщиков и промоутеров. За уходящий год предлагаемые в РФ зарплаты увеличились на четверть — с 58 тыс. в 2023 году до 71,8 тыс. рублей в текущем году,...

Банк России может ввести тестирование для ипотечных заемщиков - «Финансы»

Центральный Банк готов рассмотреть вопрос введения тестирования на предмет финансовой грамотности для тех, кто хочет взять ипотеку. Такая информация содержится в ответе регулятора на письмо замруководителя думской...


Новости

Последнее из блога

«Наши задачи» - предоставлять самую оперативную, достоверную и подробную информацию по банковскому рынку; - помогать клиентам в выборе самых выгодных банковских продуктов; - способствовать банкам в поиске качественных клиентов; - налаживать общение между банками и их клиентами.

Рубль укрепился. Курсы доллара и евро на 21 декабря - «Тема дня»

Рубль укрепился. Курсы доллара и евро на 21 декабря - «Тема дня»

​ Российская валюта укрепилась к доллару и евро. Официальный курс доллара,

Подробнее
Рубль опять укрепился. Курсы доллара и евро на 22 декабря - «Тема дня»

Рубль опять укрепился. Курсы доллара и евро на 22 декабря - «Тема дня»

​ Российская валюта укрепилась к доллару и евро. Официальный курс доллара,

Подробнее
Рубль снова укрепился. Курсы доллара и евро на 23 декабря - «Тема дня»

Рубль снова укрепился. Курсы доллара и евро на 23 декабря - «Тема дня»

​ Российская валюта укрепилась к доллару и евро. Официальный курс доллара,

Подробнее
Для курортной зоны Кендерли начали строить инженерную инфраструктуру - «Экономика»

Для курортной зоны Кендерли начали строить инженерную инфраструктуру - «Экономика»

За первое полугодие 2024 года Мангистау посетили около 250 тыс. туристов из

Подробнее
В Казахстане планируют добывать ежегодно 10 тыс. тонн каспийской кильки - «Экономика»

В Казахстане планируют добывать ежегодно 10 тыс. тонн каспийской кильки - «Экономика»

Вице-министр сельского хозяйства Амангалий Бердалин посетил порт Саржа в

Подробнее
Экономика сегодня

Рубль укрепился. Курсы доллара и евро на 21 декабря - «Тема дня»

Рубль укрепился. Курсы доллара и евро на 21 декабря - «Тема дня»

​ Российская валюта укрепилась к доллару и евро. Официальный курс доллара, установленный Центробанком на 21 декабря 2024 года, составляет 102,3438 рубля (прежнее значение — 103,4207 рубля), официальный курс евро...

Подробнее
Рубль опять укрепился. Курсы доллара и евро на 22 декабря - «Тема дня»

Рубль опять укрепился. Курсы доллара и евро на 22 декабря - «Тема дня»

​ Российская валюта укрепилась к доллару и евро. Официальный курс доллара, установленный Центробанком на 22 декабря 2024 года, составляет 102,3438 рубля (прежнее значение — 103,4207 рубля), официальный курс евро...

Подробнее
Рубль снова укрепился. Курсы доллара и евро на 23 декабря - «Тема дня»

Рубль снова укрепился. Курсы доллара и евро на 23 декабря - «Тема дня»

​ Российская валюта укрепилась к доллару и евро. Официальный курс доллара, установленный Центробанком на 23 декабря 2024 года, составляет 102,3438 рубля (прежнее значение — 103,4207 рубля), официальный курс евро...

Подробнее
Рубль больше не растет. ЦБ установил официальные курсы валют на 18 декабря - «Тема дня»

Рубль больше не растет. ЦБ установил официальные курсы валют на 18 декабря - «Тема дня»

​ ЦБ установил официальные курсы валют на 18 декабря. Рубль прекратил рост к американской валюте, однако продолжил укрепляться к евро. Курс доллара вырос на 0,0854 рубля, составив 102,9979 рубля (102,9125...

Подробнее
По аналогии с вкладами. Полисы страхования жизни будут защищены гарантиями - «Тема дня»

По аналогии с вкладами. Полисы страхования жизни будут защищены гарантиями - «Тема дня»

​ Система гарантирования вводится в сегменте страхования жизни. Механизм защиты будет аналогичен действующим системам страхования вкладов в банках и накоплений в негосударственных пенсионных фондах и начнет действовать...

Подробнее
Рубль укрепился. Курсы доллара и евро на 18 декабря - «Тема дня»

Рубль укрепился. Курсы доллара и евро на 18 декабря - «Тема дня»

​ Российская валюта укрепилась к доллару и евро. Официальный курс доллара, установленный Центробанком на 18 декабря 2024 года, составляет 102,9979 рубля (прежнее значение ...

Подробнее

Разделы

Информация


Путин отметил, что в новых регионах России наблюдается рост собираемости налогов - «Финансы»

Путин отметил, что в новых регионах России наблюдается рост собираемости налогов - «Финансы»

Президент России Владимир Путин во время "Итогов года" рассказал о значительном росте налогов в новых регионах России. Это связано, прежде всего, с увеличением налогооблагаемой базы и восстановлением предприятий...

Подробнее

      
Курс валют сегодня