Как перестать беспокоиться и начать жить без долгов - «Финансы» » Новости Банков
bottom-shape image

Как перестать беспокоиться и начать жить без долгов - «Финансы»

Как перестать беспокоиться и начать жить без долгов - «Финансы»


Фото: pxhere
Наше время – время соблазнов. "Купи!", "Оформи в рассрочку!", "Возьми до зарплаты!". Такие "гуманные" призывы сопровождают нас везде и всюду. И часто мы, сами того не замечая, идем на поводу желаний, забывая о своих возможностях.

Конечно, каждый из нас хотел бы
обладать если не всем, что душа пожелает, то хотя бы большей частью. Купить
новый смартфон или другой гаджет, хорошо выглядеть и при этом оплачивать все
свои нужды – чем не сказка наяву?

Но как часто в порыве желания
обладать чем-то заветным мы совершаем совсем нерациональные действия. Например,
берем кредиты и микрозаймы, зная, что наши запросы превышают уровень наших
возможностей…

Мы понимаем, что кредитомания
– зависимость XXI века, но не можем избавиться от
желания пользоваться заманчивыми благами, хотя бы создавая видимость хорошей и состоятельной жизни.

А как мы умеем себя успокаивать! Мы говорим
своему внутреннему "Я": "У меня есть работа. Я смогу
платить по счетам". И некоторым – тем, кто действительно умеет рассчитывать
свои резервы, это действительно удается.

Но есть и другие. Те, кто думает,
что решат этот вопрос позже. Что проблема исчезнет сама собой. Главное – это получить
желаемое и почувствовать восторг в момент покупки! Сиюминутное счастье от
обладания заветной вещью сегодня и сейчас затмевает неприятные последствия,
которые настанут в будущем. "Сегодня я на вершине блаженства! А будущее… А о
будущем я подумаю потом!" – знакомые мысли, не правда ли?

С точки зрения психологии, проблема кредитомании связана с определенными типами мышления.


Читайте также - Официальный сайт казино Фрэш - это лицензионные игровые автоматы, слоты, ставки на спорт, а также выгодные предложения. Начинай играть в игровые автоматы на лучших официальных casino online с бонусом.

Сегодня психологи выделяют три
внутренних позиции: "взрослый", "родитель" и "ребенок". "Взрослый" в нашем
сознании (и подсознании) отвечает за рассудительность. "Родитель" – наш
внутренний критик. "Ребенок" же совершает поступки, руководствуясь только сиюминутными
желаниями. В идеале принимать жизнеопределяющие решения должен "взрослый"
при разумной критике "родителя", потому что "ребенку" рассчитать все риски
просто невозможно.

Легкодоступные кредиты создают
иллюзию вседозволенности. Мы начинаем снимать с себя ответственность: "Ерунда! Если
что, еще кредит возьму!". В конце концов ситуация выходит из-под контроля.

Что дальше? Не рассчитав силы,
человек приходит к сложному выбору: отказать себе в необходимом или же оплатить
платеж по кредиту. Наступает тревога. Жить с этой тревогой, конечно, можно, но
стоит ли? Ведь дальше могут быть звонки коллекторов, аресты счетов, суды,
вечный стресс, беспокойство, испорченные отношения с близкими. И, конечно, постоянное желание взять новый кредит, чтобы
оплатить старый.

Это и называется "долговая
яма". Тревога приобретает необъятные масштабы, порой перерастая в панические
атаки и даже суицидальные мысли. Постоянный стресс может привести не только к
депрессии, но и к другим серьезным последствиям и болезням, так как в моменты
сильного стресса организм вырабатывает колоссальные дозы кортизола.

Фото: Дарья Митрофанова

Для того,
чтобы оградить себя от необдуманных покупок и займов, попробуйте выполнять
следующие техники:

  1. Ведите дневник доходов и расходов. При необходимости обратитесь к специалистам и пройдите курс финансовой грамотности. В наше время знать, как правильно распоряжаться деньгами, – престижный навык. Многие упускают этот момент. А ведь есть даже специально разработанные схемы для тех, кто копит деньги, а не долги! Это, в свою очередь, поможет прогнозировать: потянете ли вы еще один кредит?
  2. В момент сильной тревоги постарайтесь откинуть все мысли и медленно, глубоко дышать, направляя свое внимание только на дыхание. Если сложно сконцентрироваться, найдите курсы аутотренинга в интернете и послушайте их.
  3. Снимайте стресс способом, помогающим именно вам. Кому-то, например, очень хорошо помогают занятия спортом, а для кого-то это могут быть спокойные рутинные занятия.
  4. Постарайтесь не включать эмоции, представьте ситуацию от третьего лица и с холодным рассудком принимайте решения. Взгляд со стороны помогает решить многие вопросы.
  5. Внутренне настройтесь положительно, не изматывайте себя стрессом.
  6. Перед тем как брать в долг, отследите, в каком состоянии вы это делаете. Действительно ли эта покупка пойдет вам на пользу? (Не с точки зрения удовлетворения детских потребностей, а с точки зрения практичности.)
  7. Вспомните, чем обернулись ваши прошлые долги, и еще раз хорошо обдумайте вопрос.
  8. Самое главное – это внутреннее осознание того, что вы взрослый человек и сами способны заработать нужные деньги. Самостоятельный заработок приносит куда больше удовольствия, чем заемные деньги.
  9. Не бойтесь просить помощи у близких и родных, если с вами случилась подобная ситуация.
  10. Обратитесь к психологу, если чувство тревоги частое или фоновое. Не говоря уже о том, если у вас начались панические атаки.
  11. Обратитесь за решением вопроса к профессионалам. В Казахстане действует закон о банкротстве физических лиц. Грамотный юрист поможет вам решить вопрос с долгом, освободив вас от бюрократии и беготни по инстанциям. В это время у вас будет возможность позаботиться о своем ментальном состоянии.

Фото: pxhere Наше время – время соблазнов. "Купи!", "Оформи в рассрочку!", "Возьми до зарплаты!". Такие "гуманные" призывы сопровождают нас везде и всюду. И часто мы, сами того не замечая, идем на поводу желаний, забывая о своих возможностях. Конечно, каждый из нас хотел бы обладать если не всем, что душа пожелает, то хотя бы большей частью. Купить новый смартфон или другой гаджет, хорошо выглядеть и при этом оплачивать все свои нужды – чем не сказка наяву? Но как часто в порыве желания обладать чем-то заветным мы совершаем совсем нерациональные действия. Например, берем кредиты и микрозаймы, зная, что наши запросы превышают уровень наших возможностей… Мы понимаем, что кредитомания – зависимость XXI века, но не можем избавиться от желания пользоваться заманчивыми благами, хотя бы создавая видимость хорошей и состоятельной жизни. А как мы умеем себя успокаивать! Мы говорим своему внутреннему "Я": "У меня есть работа. Я смогу платить по счетам". И некоторым – тем, кто действительно умеет рассчитывать свои резервы, это действительно удается. Но есть и другие. Те, кто думает, что решат этот вопрос позже. Что проблема исчезнет сама собой. Главное – это получить желаемое и почувствовать восторг в момент покупки! Сиюминутное счастье от обладания заветной вещью сегодня и сейчас затмевает неприятные последствия, которые настанут в будущем. "Сегодня я на вершине блаженства! А будущее… А о будущем я подумаю потом!" – знакомые мысли, не правда ли? С точки зрения психологии, проблема кредитомании связана с определенными типами мышления. Читайте также - Официальный сайт казино Фрэш - это лицензионные игровые автоматы, слоты, ставки на спорт, а также выгодные предложения. Начинай играть в игровые автоматы на лучших официальных casino online с бонусом. Сегодня психологи выделяют три внутренних позиции: "взрослый", "родитель" и "ребенок". "Взрослый" в нашем сознании (и подсознании) отвечает за рассудительность. "Родитель" – наш внутренний критик. "Ребенок" же совершает поступки, руководствуясь только сиюминутными желаниями. В идеале принимать жизнеопределяющие решения должен "взрослый" при разумной критике "родителя", потому что "ребенку" рассчитать все риски просто невозможно. Легкодоступные кредиты создают иллюзию вседозволенности. Мы начинаем снимать с себя ответственность: "Ерунда! Если что, еще кредит возьму!". В конце концов ситуация выходит из-под контроля. Что дальше? Не рассчитав силы, человек приходит к сложному выбору: отказать себе в необходимом или же оплатить платеж по кредиту. Наступает тревога. Жить с этой тревогой, конечно, можно, но стоит ли? Ведь дальше могут быть звонки коллекторов, аресты счетов, суды, вечный стресс, беспокойство, испорченные отношения с близкими. И, конечно, постоянное желание взять новый кредит, чтобы оплатить старый. Это и называется "долговая яма". Тревога приобретает необъятные масштабы, порой перерастая в панические атаки и даже суицидальные мысли. Постоянный стресс может привести не только к депрессии, но и к другим серьезным последствиям и болезням, так как в моменты сильного стресса организм вырабатывает колоссальные дозы кортизола. Фото: Дарья Митрофанова Для того, чтобы оградить себя от необдуманных покупок и займов, попробуйте выполнять следующие техники: Ведите дневник доходов и расходов. При необходимости обратитесь к специалистам и пройдите курс финансовой грамотности. В наше время знать, как правильно распоряжаться деньгами, – престижный навык. Многие упускают этот момент. А ведь есть даже специально разработанные схемы для тех, кто копит деньги, а не долги! Это, в свою очередь, поможет прогнозировать: потянете ли вы еще один кредит? В момент сильной тревоги постарайтесь откинуть все мысли и медленно, глубоко дышать, направляя свое внимание только на дыхание. Если сложно сконцентрироваться, найдите курсы аутотренинга в интернете и послушайте их. Снимайте стресс способом, помогающим именно вам. Кому-то, например, очень хорошо помогают занятия спортом, а для кого-то это могут быть спокойные рутинные занятия. Постарайтесь не включать эмоции, представьте ситуацию от третьего лица и с холодным рассудком принимайте решения. Взгляд со стороны помогает решить многие вопросы. Внутренне настройтесь положительно, не изматывайте себя стрессом. Перед тем как брать в долг, отследите, в каком состоянии вы это делаете. Действительно ли эта покупка пойдет вам на пользу? (Не с точки зрения удовлетворения детских потребностей, а с точки зрения практичности.) Вспомните, чем обернулись ваши прошлые долги, и еще раз хорошо обдумайте вопрос. Самое главное – это внутреннее осознание того, что вы взрослый человек и сами способны заработать нужные деньги. Самостоятельный заработок приносит куда больше удовольствия, чем заемные деньги. Не бойтесь просить помощи у близких и родных, если с вами случилась подобная ситуация. Обратитесь к психологу, если чувство тревоги частое или фоновое. Не говоря уже о том, если у вас начались панические атаки. Обратитесь за решением вопроса к профессионалам. В Казахстане действует закон о банкротстве физических лиц. Грамотный юрист поможет вам решить вопрос с долгом, освободив вас от бюрократии и беготни по инстанциям. В это время у вас будет возможность позаботиться о своем ментальном состоянии.

Лучшие новости сегодня

Вы искали сегодня

Комментарии (0)


Другие новости сегодня

Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 28 октября - «Финансы»

Фото: Zakon.kz Представлены данные о средневзвешенных курсах покупки и продажи валют: доллара, евро и рубля в обменных пунктах Астаны, Алматы и Шымкента, а также о курсах Нацбанка РК на 28 октября 2024 года (на 11:25 по времени Астаны), сообщает Zakon.kz. По официальным данным Национального банка

Биткоин и не только: как изменилась стоимость популярных криптовалют 27 октября - «Финансы»

Фото: Zakon.kz Рассмотрены цены на криптовалюты: Bitcoin, Ethereum, Tether, BNB, USD Coin, Dogecoin, Cardano. Цены на виртуальные валюты указаны в долларах США, сообщает Zakon.kz. Цены на криптовалюты могут колебаться...

Курсы валют в обменниках Алматы, Астаны и Шымкента 27 октября - «Финансы»

Фото: Zakon.kz Представлены данные о средневзвешенных курсах покупки и продажи валют: доллара, евро и рубля в обменных пунктах Астаны, Алматы и Шымкента, а также курсы Нацбанка РК на 27 октября 2024 года, сообщает...

Санатории будут платить туристический налог за услуги проживания - закон одобрен Совфедом - «Финансы»

Кроме того, власти окончательно решили, что турналог не будет платиться на ЕНС. В целях турналога санатории будут считаться включенными в реестр классифицированных средств размещения. Такая поправка вносится...

Наиболее важные новости недели 21 - 25 октября 2024 года - «Финансы»

НАЛОГИ, БУХУЧЕТ Повышение акцизов и другие налоговые меры: закон одобрен Советом Федерации Акцизы на бензин с нового года подскочат на 13,5% > Введение АУСН на всей территории России с 1 января...[/h]

Майнеры будут подконтрольны и подотчетны налоговой службе - закон подписан - «Финансы»

Сведения об адресах-идентификаторах будут получать органы прокуратуры, дознания, предварительного следствия, оперативно-разыскной деятельности, а также – любые федеральные органы исполнительной власти для выполнения...


Новости

Последнее из блога

«Наши задачи» - предоставлять самую оперативную, достоверную и подробную информацию по банковскому рынку; - помогать клиентам в выборе самых выгодных банковских продуктов; - способствовать банкам в поиске качественных клиентов; - налаживать общение между банками и их клиентами.

Рубль уступает основным валютам. Курсы доллара и евро на 29 октября - «Тема дня»

Рубль уступает основным валютам. Курсы доллара и евро на 29 октября - «Тема дня»

​ Российский рубль уступает доллару США и евро. Официальный курс доллара,

Подробнее
Рубль продолжает дешеветь. ЦБ установил официальные курсы валют на 30 октября - «Тема дня»

Рубль продолжает дешеветь. ЦБ установил официальные курсы валют на 30 октября - «Тема дня»

​ ЦБ установил официальные курсы валют на 30 октября. Рубль продолжает дешеветь

Подробнее
Рубль снова подешевел. Курсы доллара и евро на 30 октября - «Тема дня»

Рубль снова подешевел. Курсы доллара и евро на 30 октября - «Тема дня»

​ Российский рубль уступает доллару США и евро. Официальный курс доллара,

Подробнее
Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 28 октября - «Финансы»

Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 28 октября - «Финансы»

Фото: Zakon.kz Представлены данные о средневзвешенных курсах покупки и продажи

Подробнее
Курсы валют в обменниках Алматы, Астаны и Шымкента 27 октября - «Финансы»

Курсы валют в обменниках Алматы, Астаны и Шымкента 27 октября - «Финансы»

Фото: Zakon.kz Представлены данные о средневзвешенных курсах покупки и продажи

Подробнее
Экономика сегодня

Рубль уступает основным валютам. Курсы доллара и евро на 29 октября - «Тема дня»

Рубль уступает основным валютам. Курсы доллара и евро на 29 октября - «Тема дня»

​ Российский рубль уступает доллару США и евро. Официальный курс доллара, установленный Центробанком на 29 октября 2024 года, составляет 97,2300 рубля (прежнее значение — 96,6657 рубля), официальный курс евро — 105,2229 рубля (предыдущий показатель — 104,8094 рубля). Прекращение торгов валютами

Подробнее
Рубль продолжает дешеветь. ЦБ установил официальные курсы валют на 30 октября - «Тема дня»

Рубль продолжает дешеветь. ЦБ установил официальные курсы валют на 30 октября - «Тема дня»

​ ЦБ установил официальные курсы валют на 30 октября. Рубль продолжает дешеветь к американской и европейской валютам. Курс доллара вырос на 0,0961 рубля, составив 97,3261 рубля (97,2300 рубля на 29 октября). Курс...

Подробнее
Рубль снова подешевел. Курсы доллара и евро на 30 октября - «Тема дня»

Рубль снова подешевел. Курсы доллара и евро на 30 октября - «Тема дня»

​ Российский рубль уступает доллару США и евро. Официальный курс доллара, установленный Центробанком на 30 октября 2024 года, составляет 97,3261 рубля (прежнее значение — 97,2300 рубля), официальный курс евро — 105,4375 рубля (предыдущий показатель — 105,2229 рубля). Прекращение торгов валютами

Подробнее
Рубль пошел в рост. ЦБ установил официальные курсы валют на 18 октября - «Тема дня»

Рубль пошел в рост. ЦБ установил официальные курсы валют на 18 октября - «Тема дня»

​ ЦБ установил официальные курсы валют на 18 октября. После нескольких дней падения рубль начал восстанавливать позиции к американской и европейской валютам. Курс доллара опустился на 0,1078 рубля, составив...

Подробнее
Почасовая защита. «СберСтрахование жизни» запустила необычный продукт - «Тема дня»

Почасовая защита. «СберСтрахование жизни» запустила необычный продукт - «Тема дня»

​ Компания «СберСтрахование жизни» запустила новый продукт «Страхование по часам». Полис рассчитан на определенное количество часов защиты, которые можно активировать лишь тогда, когда это необходимо клиенту. В...

Подробнее
Рубль начал дорожать. Курсы доллара и евро на 18 октября - «Тема дня»

Рубль начал дорожать. Курсы доллара и евро на 18 октября - «Тема дня»

​ Российский рубль начал дорожать к американской и европейской валютам. Официальный курс доллара, установленный Центробанком на 18 октября 2024 года, составляет 97,1490 рубля (прежнее значение — 97,2568 рубля),...

Подробнее

Разделы

Информация


Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 28 октября - «Финансы»

Курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 28 октября - «Финансы»

Фото: Zakon.kz Представлены данные о средневзвешенных курсах покупки и продажи валют: доллара, евро и рубля в обменных пунктах Астаны, Алматы и Шымкента, а также о курсах Нацбанка РК на 28 октября 2024 года (на 11:25 по времени Астаны), сообщает Zakon.kz. По официальным данным Национального банка

Подробнее

      
Курс валют сегодня