Некоторые продукты способны укрепить противовирусную защиту организма во время эпидемии коронавируса. Их перечисляет РИА Новости, со ссылкой на врача "Поликлиники номер 1" управделами президента Веру Шарошкину.
Как сообщается в публикации, речь идет о витаминах и микроэлементах, которые влияют на противовирусную защиту. Эксперт, в частности, отмечает, что витамин С содержится в шиповнике, облепихе, красном сладком перце, квашеной капусте, брокколи, цветной капусте, киви и цитрусовых. А, например, витамин D имеется в морской рыбе, яйцах, молочных продуктах нормальной или высокой жирности. Кроме того витамин D можно получить побывав под солнечным светом 15 минут. Для этого можно подставить солнцу лицо и руки.
Также Вера Шарошкина рекомендует употреблять продукты, содержащие цинк. Он имеется в мясе, сыре, морепродуктах и свекле. Причем, свеклу врач-диетолог советует запекать, потому что при варке часть витаминов и микроэлементов теряется. Кроме того эксперт советует употреблять 30 наименований овощей, фруктов, злаков и зелени.
Лучшие новости сегодня
Вы искали сегодня
Другие новости сегодня
Ужесточение контроля за финансовыми операциями Банки и другие финансовые организации, проводящие операции с денежными средствами или иным имуществом, будут обязаны фиксировать и передавать в Росфинмониторинг...[/h]
Разъяснения экспертов о порядке наследования накопительной части пенсии, сроках обращения правопреемников, необходимых документах и судебной практике восстановления пропущенных сроков выплат. Наследуемые средства...
Китайский юань в пятницу днем незначительно снижается на Московской бирже, а рубль слегка укрепляется перед выходными. К 15:00 мск курс юаня составил 12,565 рубля, что на 1 копейку ниже уровня закрытия...
Россияне, имеющие право на льготы, могут отказаться от части или всех социальных услуг и получить за них денежную компенсацию. Главное – успеть подать соответствующее заявление до 1 октября. Об этом напоминает кандидат...
Центральный банк РФ объявил официальный курс доллара США на завтра (19.09.2026), который составит 84,1975 руб. Это на 31,2 коп. ниже, чем курс, действующий сегодня. Официальный курс Евро на завтра составит...
НАЛОГИ, БУХУЧЕТ ВС против "игр" с амортизацией и ликвидационной стоимостью для уменьшения налога на имущество Организация творчески отнеслась к упрощенному ретроспективному способу перехода на ФСБУ > ...[/b][/h]
«Наши задачи» - предоставлять самую оперативную, достоверную и подробную информацию по банковскому рынку; - помогать клиентам в выборе самых выгодных банковских продуктов; - способствовать банкам в поиске качественных клиентов; - налаживать общение между банками и их клиентами.
Как организовать смену бухгалтера, принять документы, базу 1С, доступы и
Подробнее
Ужесточение контроля за финансовыми операциями Банки и другие финансовые
Подробнее
Разъяснения экспертов о порядке наследования накопительной части пенсии,
Подробнее
Китайский юань в пятницу днем незначительно снижается на Московской бирже, а
Подробнее
Россияне, имеющие право на льготы, могут отказаться от части или всех
Подробнее
Центральный банк РФ объявил официальный курс доллара США на завтра
ПодробнееЭкономика сегодня
ЦБ установил официальные курсы валют на 4 сентября. Рубль падает ко всем основным зарубежным валютам....
Подробнее
Российская валюта снижается ко всем основным мировым валютам. Официальный курс ...
Подробнее
💸 Ежедневный совет Банки — короткий и полезный совет, который помогает управлять деньгами осознанно. Подготовка к школе всегда...
Подробнее
Спрос на страховые полисы на случай онкологических заболеваний за год вырос на 40%. Об этом сообщил «Росгосстрах», проанализировав темпы роста продаж полисов данного сегмента. Больше всего спрос увеличился...
Подробнее
💸 Ежедневный совет от Банки — просто о том, как повысить эффективность сбережений. Если вы вносите на счет крупные суммы наличными,...
Подробнее
Российская валюта подешевела к доллару, евро и юаню. Официальный курс доллара, установленный Центробанком на 30 августа 2025 года, составляет 80,3316 рубля (прежнее значение — 80,2918 рубля), официальный...
Подробнее
Ужесточение контроля за финансовыми операциями Банки и другие финансовые организации, проводящие операции с денежными средствами или иным имуществом, будут обязаны фиксировать и передавать в Росфинмониторинг...[/h]
ПодробнееКурс валют сегодня
Комментарии (0)