Некоторые продукты способны укрепить противовирусную защиту организма во время эпидемии коронавируса. Их перечисляет РИА Новости, со ссылкой на врача "Поликлиники номер 1" управделами президента Веру Шарошкину.
Как сообщается в публикации, речь идет о витаминах и микроэлементах, которые влияют на противовирусную защиту. Эксперт, в частности, отмечает, что витамин С содержится в шиповнике, облепихе, красном сладком перце, квашеной капусте, брокколи, цветной капусте, киви и цитрусовых. А, например, витамин D имеется в морской рыбе, яйцах, молочных продуктах нормальной или высокой жирности. Кроме того витамин D можно получить побывав под солнечным светом 15 минут. Для этого можно подставить солнцу лицо и руки.
Также Вера Шарошкина рекомендует употреблять продукты, содержащие цинк. Он имеется в мясе, сыре, морепродуктах и свекле. Причем, свеклу врач-диетолог советует запекать, потому что при варке часть витаминов и микроэлементов теряется. Кроме того эксперт советует употреблять 30 наименований овощей, фруктов, злаков и зелени.
Лучшие новости сегодня
Вы искали сегодня
Другие новости сегодня
Рынок строительства жилья переживает кризис, а 40% застройщиков рискуют уйти в убытки, заявила зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Разворотнева в пресс-центре НСН. «Никто уже...
История жительницы Ростовской области наглядно показывает, к чему могут привести необдуманные долговые обязательства перед частными лицами. В 2021 году женщина заняла 300 тысяч рублей под залог собственной квартиры...
На следующей неделе доллар может стоить 73–73,5 рубля, евро — 85–85,5 рубля, а юань — 10,8–10,9 рубля. Такой прогноз для «Газеты.Ru» дал эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Андрей Смирнов.... [/b]
Курс доллара США, устанавливаемый Центральным банком РФ, на 19.06.2026 г. составит 73,3591 руб. Это на 61,1 коп. выше, чем курс, действующий сегодня. Официальный курс Евро на завтра составит ...
Курс доллара США, устанавливаемый Центральным банком РФ, на 18.06.2026 г. составит 72,7479 руб. Таким образом, курс доллара США повысился на 60,9 коп. по сравнению с сегодняшним курсом. Официальный...
Закон вступает в силу с 1 сентября 2026 года. Вносятся изменения в закон о государственном регулировании деятельности по организации и проведению азартных игр. Поправки одобрены на заседании СФ. Новый закон...
«Наши задачи» - предоставлять самую оперативную, достоверную и подробную информацию по банковскому рынку; - помогать клиентам в выборе самых выгодных банковских продуктов; - способствовать банкам в поиске качественных клиентов; - налаживать общение между банками и их клиентами.
Рынок строительства жилья переживает кризис, а 40% застройщиков рискуют уйти в
Подробнее
История жительницы Ростовской области наглядно показывает, к чему могут
Подробнее
На следующей неделе доллар может стоить 73–73,5 рубля, евро — 85–85,5 рубля, а
Подробнее
Курс доллара США, устанавливаемый Центральным банком РФ, на 19.06.2026 г.
Подробнее
Курс доллара США, устанавливаемый Центральным банком РФ, на 18.06.2026 г.
Подробнее
Закон вступает в силу с 1 сентября 2026 года. Вносятся изменения в закон о
ПодробнееЭкономика сегодня
ЦБ установил официальные курсы валют на 4 сентября. Рубль падает ко всем основным зарубежным валютам....
Подробнее
Российская валюта снижается ко всем основным мировым валютам. Официальный курс ...
Подробнее
💸 Ежедневный совет Банки — короткий и полезный совет, который помогает управлять деньгами осознанно. Подготовка к школе всегда...
Подробнее
Спрос на страховые полисы на случай онкологических заболеваний за год вырос на 40%. Об этом сообщил «Росгосстрах», проанализировав темпы роста продаж полисов данного сегмента. Больше всего спрос увеличился...
Подробнее
💸 Ежедневный совет от Банки — просто о том, как повысить эффективность сбережений. Если вы вносите на счет крупные суммы наличными,...
Подробнее
Российская валюта подешевела к доллару, евро и юаню. Официальный курс доллара, установленный Центробанком на 30 августа 2025 года, составляет 80,3316 рубля (прежнее значение — 80,2918 рубля), официальный...
Подробнее
Рынок строительства жилья переживает кризис, а 40% застройщиков рискуют уйти в убытки, заявила зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Разворотнева в пресс-центре НСН. «Никто уже...
ПодробнееКурс валют сегодня
Комментарии (0)