Вот 10 советов, которые сделают Вашу жизнь более продуктивной:
1. Организация рабочего времени посредством "Техники помидора" (Pomodoro Technique), которая является одной из наиболее эффективных. Согласно этой концепции, необходимо планировать решение Ваших ежедневных задач так, чтобы на проработку одной задачи уходило 25 минут, при этом максимально на ней фокусируясь.
2. Улучшение Вашей средней производительности. Здесь было бы неплохо взглянуть на работу д-ра Стэна Бичама "Философия для умов элиты" (Dr. Stan Beecham, Philosophy On Elite Minds). Акцент делается на то, что мы все наше время отдаем на улучшение нашей максимальной производительности, при этом забывая про среднюю производительность, которая может оказывать гораздо большее влияние на весь процесс.
3. Планирование наперед. Планирование и постановка целей на следующую неделю для себя самого и четкое их выполнение. Таким образом, определяются приоритеты, которым уделяется необходимое количество времени. Меня ничего не отвлекает; я четко придерживаюсь цели при работе с проектами.
4. Медитация. Снимает стресс, успокаивает разум, вносит ясность в ежедневную жизнь.
5. Методы запоминания. Мозг — это набор компьютерных папок. Если что-то забывается, значит "не сохранил" или "закинул папку" так далеко, что ее очень трудно "восстановить". Концентрация и восстановление — вот то, что формирует память.
6. Увеличение скорости чтения в три раза. Такие приложения для аудиокниг, как Audible"s, зачастую имеют такую "фишку", при помощи которой можно прослушивать книгу в три раза быстрее. Мозг настраивается на такой темп в течение 10 минут.
7. Ответственность. Научитесь брать на себя ответственность за свои действия, и ваша трудовая деятельность будет протекать без "шероховатостей": "почему что-то пошло не так?", "как такое могло произойти?" и пр.
8. Деление задач на первостепенные (которые необходимо выполнить "здесь и сейчас") и важные (которые можно выполнить при первом удобном случае).
9. Гимнастика. Долгое сидение за компьютером без движения — прямая дорога к проблемам со здоровьем. 10 минут упражнений каждый день уберегут вас от сотен часов, проведенных в больницах при возникновении болей в спине и запястьях.
10. Разбивка времени на блоки. Очень просто "выпасть из колеи", а потом "играть в догонялки", чтоб хоть как-то компенсировать потерянное время. Во избежание этого необходимо установить четкие временные рамки для всех видов деятельности: блок для ответов на электронные сообщения, другой блок выделим на совещания и встречи и т.д.
Кризис не так страшен, как может казаться на первый взгляд. Почитайте нашу полезную подборку антикризисных советов - и вы поймете это:
Как правильно общаться с коллекторами: 7 секретов
Что делать, если вас не выпускают из страны из-за долгов?
ТОП-7 удаленных работ в США, которые принесут вам много-много денег
Как разделить оплату за частный детсад с государством?
Куда выгоднее вложить деньги в 2016 году?
Пять способов купить жилье в Казахстане без больших денег
Как в РК заработать на коррупционерах?
Как получить арендное жилье по госпрограмме в Казахстане?
Экономисты советуют казахстанцам не нервничать из-за материальных проблем в 2016 году
Что нужно сделать, чтобы получить государственную помощь, если вы стали безработным.
Лучшие новости сегодня
Вы искали сегодня
Другие новости сегодня
Комитет Госдумы по экономической политике рекомендовал нижней палате парламента принять в первом чтении законопроект о распространении действующего в Донбассе и Новороссии режима свободной экономической...
Самым популярным способом незаконного получения денежных средств с помощью поддельных документов через банки является получение кредита через подставное лицо, говорится в исследовании отечественного AI-разработчика...
Стереотип о том, что мужчинам якобы платят больше, чем женщинам, разбивается о новую реальность — эпоху самозанятых-фрилансеров. По данным экспертов одного из сервисов документооборота, в 2023 году общий годовой...
"Наблюдаемое укрепление рубля вероятно связано с активизацией продаж экспортерами валютной выручки на фоне приближения даты налоговых платежей. При этом рубль может укрепиться до уровня 91,5 за доллар,...
"Банк приносит искренние соболезнования родным и близким", - говорится в публикации. Причины смерти не называются. Скубаков, согласно данным из открытых источников, владел долей в УБРиР в размере 15,86 процента.Поделиться
Управление по контролю за иностранными активами (OFAC) США выпустило генеральную лицензию, которая позволяет до 1 ноября 2024 года проводить с попавшими под санкции российскими банками связанные с энергетикой...
«Наши задачи» - предоставлять самую оперативную, достоверную и подробную информацию по банковскому рынку; - помогать клиентам в выборе самых выгодных банковских продуктов; - способствовать банкам в поиске качественных клиентов; - налаживать общение между банками и их клиентами.
🔷 Аналитики ФГ «Финам» объяснили, почему россияне в марте кинулись покупать
Подробнее Правительство России зашло в тупик с законопроектом, определяющим статус
Подробнее 🔸 В Сбербанке рассказали, как будут работать в майские праздники
ПодробнееКомитет Госдумы по экономической политике рекомендовал нижней палате парламента
ПодробнееНаходясь на просторах интернета, пользователям всё чаще встречаются рекламы .
ПодробнееСамым популярным способом незаконного получения денежных средств с помощью
ПодробнееЭкономика сегодня
🔷 Аналитики ФГ «Финам» объяснили, почему россияне в марте кинулись покупать доллары: граждане использовали фазу стабильности курса рубля...
Подробнее Правительство России зашло в тупик с законопроектом, определяющим статус апартаментов, но ...
Подробнее 🔸 В Сбербанке рассказали, как будут работать в майские праздники
Подробнее 🔷 Курс рубля будет снижаться к концу 2024 года — при этом в худшем сценарии возможен подъем доллара до 110 рублей , считают аналитики...
Подробнее Почта Банк с 26 апреля отменил комиссию и лимит на бесплатные переводы по Системе быстрых платежей (СБП) между собственными счетами в разных банках. Об этом сообщила пресс-служба кредитной организации...
Подробнее В 2024 году максимальная выплата женщинам в период беременности и после родов с учетом стажа и размера зарплаты может составить до 565 тысяч рублей, рассказал депутат Госдумы Алексей Говырин («Единая...
Подробнее
Комментарии (0)